Сперма – это неоднородная жидкость, которая в себе содержит половые клетки сперматозоиды. И при этом сперматозоидов там в среднем 5-10%. Её основу составляет белок альбумин и аминокислоты, которые составляют до 50% всего объема. Всё остальное – это связующая жидкость.

Из чего состоит сперма

1. Плазма (секреточная жидкость)
2. Жидкие выделения простаты
3. Сперматозоиды
4. Связующие вещества

Что содержится в сперме

Всего сперма содержит около 80 различных компонентов: среди которых ферменты, аскорбиновая кислота, характерные для каждой группы крови антитела, холестерин, холин, лимонная кислота, фруктоза, дезоксирибонуклеиновая кислота, докозагексаеновая кислота, цианокобаламин, глутатион, инозит, молочная кислота, спермин, мочевина, гиалуронидаза, гиалуроновая кислота, пировиноградная кислота, пиримидин, спермидин, мочевая кислота гармоны, минералы (цинк, кальций, магний, калий, натрий) и витамины (В и С).

Энергетическая ценность спермы

Энергетическая ценность одной порции (эякулята) – 5 мл.

1. Калорийность – 20 кал.
2. Углеводы – 11 мг.
3. Жиры – 6 мг.
4. Белки – 150 мг.
5. Холестерин – 3 мг.

Нужно сказать, что сперма – это белковый коктейль, который легко усваивается и содержит большое количество полезных микроэлементов.