Вялый член или плохая эрекция – это большая проблема для каждого мужчины. Ухудшается сексуальная жизнь, развиваются комплексы. Затягивание с лечением эректильной дисфункции приводит к импотенции.
В статье рассмотрим возможные причины снижения потенции, чтобы подобрать адекватные методы лечения и профилактики.
Итак, что способствует формированию вялого члена?
Психология
Самая распространенная причина – это психологические расстройства. Они могут быть вызваны хронической усталостью, стрессом, недосыпанием, частыми ссорами и плохими отношениями с партнершей.
Если в паре нет понимания и теплых, откровенных отношений, у мужчины возникает неуверенность в себе. Снижается самооценка своих сексуальных способностей.
К этой группе факторов можно отнести и травмирующий сексуальный опыт, например, неудачи в постели, которые были высмеяны партнершей, создают мощный блок. Даже физически здоровый мужчина на уровне подсознания начнет бояться, что эрекция не наступит в нужный момент. И часто она действительно не наступает. Член становится вялым в момент введения, либо падает в процессе фрикций. Мужчина боится повторить ошибку, так формируется условный рефлекс.
Частой причиной является физическая непривлекательность партнерши. У мужчины падает член, нет смысла в продолжении полового акта.
Если партнерша настроена грубо и агрессивно, унижает и насмехается над партнером – у него вообще может развиться импотенция.
Психологические факторы снижения эрекции особенно большое влияние оказывают на молодых людей. В этом случае целесообразно посещение психолога.
Лекарственная терапия
Многие препараты, которые назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, содержат в себе вещества, нарушающие кровообращение в органах малого таза. Если мужчина – сердечник, необходимо с врачом согласовывать терапию и заменять аналогом, не влияющим на потенцию.
Воздержание
Длительное воздержание, либо нерегулярный секс снижают потенцию. Если половая жизнь нестабильна, при половом контакте возникает преждевременная эякуляция, у мужчины накладывается психологический комплекс и закрепляется синдром «вялого члена».
Необходимо иметь стабильные отношения – тогда эрекция восстановится достаточно быстро. Если нет постоянного партнера – необходимо мастурбировать. Посмотрите разнообразные методы и способы мастурбации секс-игрушками и подручными средствами.
Симптом другого заболевания
Некоторые хронические системные заболевания сопровождаются эректильной дисфункии. К ним относятся сахарный диабет, почечная недостаточность, болезни мочеполовой системы. В данном случае необходимо устранить основное заболевание и эрекция восстановится следом.
Кроме того, в данном случае поможет специальный комплекс физических упражнений, способствующих притоку крови к малому тазу. Посмотрите отдельную статью на эту тему.
Плохое питание
Несбалансированная жирная пища, большое количество газированных напитков, отсутствие режима питания способствуют снижению потенции. Пиво – главный враг эрекции, т.к. снижает тестостерон.
Если мужчина начнет питаться правильно (рыба, постное мясо, морепродукты, сметана, зелень и фрукты) – эрекция восстановится за короткий промежуток времени.
Вредные привычки
Алкоголь и курение в избыточных количествах оказывают угнетающее влияние на ЦНС и головной мозг. Снижение эрекции – это первое следствие нарушение работы сосудов головного мозга. Мужчина теряет мужскую силу вплоть до полной невозможности вступить в половой контакт.
Если отказаться от употребления большого количества алкоголя, сократить количество ежедневно выкуриваемых сигарет, эректильная дисфункция полностью восстановится.
Сохранить свое мужское здоровье можно надолго, если оградить свой организм от воздействия перечисленных негативных элементов и исключить причины плохой эрекции!